在孕期检查中，很多准妈妈会关心胎儿的发育情况，而胎儿“偏小”或“偏大”是常见的现象。这背后涉及多种影响因素，需要科学对待，采取合理的干预方法。

一、胎儿“偏小”的影响因素及干预方法

（一）影响因素

1. 孕妇营养摄入不足：孕期是胎儿生长发育的关键时期，需要大量的营养物质。如果孕妇饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，就无法为胎儿提供足够的营养，导致胎儿生长受限，出现“偏小”的情况。

2. 孕妇患有疾病：孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病、贫血等疾病，会影响胎盘的血液循环，减少胎儿对营养和氧气的摄取，从而使胎儿发育迟缓。

3. 胎盘功能不良：胎盘是胎儿与母体进行物质交换的重要器官。如果胎盘发育不良、老化或出现梗死等情况，其功能就会下降，无法有效地将营养和氧气输送给胎儿。

4. 遗传因素：如果父母双方身材都比较矮小，胎儿也可能遗传这种体型，导致在孕期的测量值相对偏小，但这并不一定意味着胎儿不健康。

（二）干预方法

1. 调整饮食：孕妇要保证营养的均衡摄入，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质；适当增加主食的摄入，保证能量的供应。同时，要避免挑食、偏食，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。

2. 积极治疗疾病：如果孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病，要积极配合医生进行治疗，控制病情的发展。定期监测血压、血糖等指标，按照医生的建议调整治疗方案。

3. 改善胎盘功能：孕妇要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，以促进血液循环。医生可能会根据情况给予一些改善胎盘功能的药物，如低分子肝素等。

4. 定期产检：通过定期产检，医生可以及时了解胎儿的生长发育情况，发现异常及时处理。同时，孕妇要密切关注胎动，如果胎动异常，要及时就医。

二、胎儿“偏大”的影响因素及干预方法

（一）影响因素

1. 孕妇营养过剩：有些孕妇在孕期过度进补，摄入过多的热量和脂肪，导致体重增长过快，胎儿也容易吸收过多的营养，从而出现“偏大”的情况。

2. 孕妇患有糖尿病：孕妇患有妊娠期糖尿病，血糖控制不佳时，会导致胎儿血糖升高，刺激胎儿的胰岛素分泌增加，促进胎儿脂肪和蛋白质的合成，使胎儿过度生长。

3. 遗传因素：如果父母双方身材都比较高大，胎儿也可能遗传这种体型，导致在孕期的测量值相对偏大。

4. 胎儿染色体异常：某些染色体异常的胎儿，如21 - 三体综合征，也可能表现为胎儿“偏大”。

（二）干预方法

1. 控制饮食：孕妇要合理控制饮食，避免摄入过多的热量和脂肪。减少高糖、高脂肪食物的摄入，如糖果、巧克力、油炸食品等；增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保证膳食纤维的供应，促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 治疗糖尿病：如果孕妇患有妊娠期糖尿病，要严格控制血糖。通过饮食控制、运动和药物治疗等方式，将血糖控制在正常范围内。定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。

3. 适当运动：孕妇在孕期要适当进行运动，如散步、游泳等，以消耗多余的热量，控制体重增长。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 定期产检：通过定期产检，医生可以监测胎儿的生长发育情况，评估胎儿的大小是否正常。如果胎儿过大，医生可能会建议孕妇提前入院待产，选择合适的分娩方式。

三、科学对待胎儿“偏小”或“偏大”

无论是胎儿“偏小”还是“偏大”，孕妇都不必过于焦虑。首先，要相信医生的专业判断，积极配合医生进行检查和治疗。其次，要保持良好的心态，情绪波动过大也会影响胎儿的生长发育。此外，孕妇要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免接触有害物质，如烟酒、辐射等。

总之，胎儿“偏小”或“偏大”是孕期常见的问题，其原因多种多样。孕妇要了解这些影响因素，采取科学的干预方法，通过合理的饮食、适当的运动、积极的治疗和定期的产检，确保胎儿的健康发育。同时，要相信科学，积极配合医生，为迎接一个健康的宝宝做好准备。