在日常生活中，意外总是突如其来 —— 老人突发心脏病、孩子误吞异物、家人烫伤摔伤……当专业医疗救援尚未抵达时，家庭急救知识往往是守护生命的第一道防线。掌握以下实用技能，能让你在关键时刻化险为夷。

一、心肺复苏（CPR）：与死神抢时间的 “生命密码”

适用场景：当家人出现心跳骤停、意识丧失且呼吸停止时（如溺水、触电、心脏疾病突发），需立即实施心肺复苏。操作要点：

判断意识与环境：拍打并呼喊患者，同时观察周围是否安全（如远离火源、漏电区域）。

胸外按压：让患者仰卧在硬板床或地面，双膝跪地，双手重叠，掌根置于两乳头连线中点（胸骨下半部）。以髋关节为支点，用上身重量垂直下压，深度 5-6 厘米，频率 100-120 次 / 分钟。

开放气道：清除患者口中异物，一手压额头，一手抬下颌，使头部后仰，保持气道通畅。

人工呼吸：捏紧患者鼻子，用嘴完全覆盖其口部，吹气 1 秒（观察胸部是否起伏），每做 30 次胸按压后进行 2 次人工呼吸，直至专业救援人员到达或患者恢复自主呼吸。

注意事项：若患者是 1 岁以下婴儿，需用两指按压胸部（深度约 4 厘米），避免过度用力；若遇到孕妇或肥胖者，可尝试 “腹部冲击法” 辅助心肺复苏。

二、异物卡喉：“海姆立克急救法” 的黄金救援

适用场景：进食时突然呛咳、面色发紫、无法说话或呼吸（常见于儿童误吞糖果、老人吞咽困难）。操作步骤：

成人 / 儿童（1 岁以上）：

站在患者背后，双脚前后分开，双臂环抱其腹部，一手握拳，拇指顶住肚脐上方两横指处，另一手抓住握拳手，快速有力地向斜上方冲击上腹部，每秒 1 次，直至异物排出。

婴儿（1 岁以下）：

将婴儿面朝下趴在手臂上，头低脚高，手掌根部在两肩胛骨之间连续拍打 5 次；若未排出，翻转婴儿面朝上，用两指在乳头连线下方按压 5 次，重复直至异物吐出。

禁忌：切勿盲目用手指抠挖异物，可能导致异物深入呼吸道；若患者已昏迷，应立即进行心肺复苏。

三、烧烫伤处理：降温止痛防感染的 “冲脱泡盖送” 原则

错误示范：涂抹牙膏、酱油、香油等 “偏方”，可能加重感染或影响医生判断伤情。正确操作：

冲：立即用流动冷水冲洗伤口 15-30 分钟，降低皮肤温度（注意水流不可过急）。

脱：在冷水中小心褪去衣物（若衣物粘连伤口，用剪刀剪开未粘连部分）。

泡：将伤处浸泡在冷水中 10-20 分钟（大面积烫伤或婴儿需缩短时间，避免体温过低）。

盖：用无菌纱布或清洁干燥的棉布覆盖伤口，避免直接接触空气。

送：若出现水疱、皮肤破溃或烫伤面积超过手掌大小，及时送医（避免自行挑破水疱）。

四、创伤止血：不同伤口的针对性处理方案

轻微擦伤：

用生理盐水或碘伏清洁伤口，涂抹抗生素软膏，覆盖创可贴或纱布，每日换药。

动脉出血（血色鲜红、喷射状）：

直接压迫：用干净纱布或毛巾按压伤口 5-10 分钟（力度以出血停止为准）。

加压包扎：用弹性绷带适度加压包扎伤口，注意露出指尖观察血液循环（若指尖发紫需放松绷带）。

抬高患肢：将受伤部位抬高至心脏以上，减少出血。

禁忌：非专业人员慎用止血带（可能导致肢体缺血坏死），仅在四肢大动脉出血且其他方法无效时使用，需每 30 分钟放松 1-2 分钟，并记录使用时间。

五、家庭急救箱：有备无患的 “安全底线”

建议配备以下物品并定期检查有效期：

消毒类：碘伏、酒精棉球、双氧水

包扎类：创可贴、纱布、弹性绷带、三角巾

工具类：医用剪刀、镊子（需高温消毒）

药品类：退烧药（如对乙酰氨基酚）、抗过敏药（如氯雷他定）、硝酸甘油（针对心脏病患者家属）

其他：体温计、急救手册、冰袋

知识是最好的急救药，建议通过正规渠道参加急救培训（如红十字会课程），定期与家人演练急救流程。记住：冷静判断、果断行动，你手中的急救技能，可能就是家人生命的 “重启键”。