日常生活中，很多人都有过头晕头痛的经历，多数人会将其归咎于疲劳、压力大或睡眠不足。但神经内科专家提醒，若头晕头痛频繁发作，且伴随视力模糊、肢体麻木等症状，可能是脑血管狭窄发出的 “报警信号”。作为脑卒中的重要诱因，脑血管狭窄若能早期发现并干预，可大幅降低中风风险。

脑血管狭窄为何会引发头晕头痛？大脑的正常运转需要持续的血液供应，而脑血管就像 “输水管道”，负责输送氧气和营养。当血管内壁因动脉粥样硬化出现斑块时，管腔会逐渐变窄，血流速度减慢，脑组织因缺血缺氧引发功能异常 —— 这就是头晕头痛的核心原因。这种不适通常有鲜明特点：比如低头或突然起身时头晕加重，头痛多为钝痛且集中在太阳穴附近，有时还会伴随短暂的视物模糊、说话含糊。

哪些人是脑血管狭窄的高危人群？动脉粥样硬化是主要诱因，因此高血压、高血脂、糖尿病患者需格外警惕 —— 高血压会损伤血管内皮，让斑块更容易附着；高血脂会导致血液黏稠度增加，加速斑块形成；糖尿病则会破坏血管壁的正常结构。此外，长期吸烟、酗酒、久坐不动、肥胖的人群，以及有中风家族史者，血管狭窄的风险也显著高于常人。临床数据显示，45 岁以上人群中，约 15% 存在不同程度的脑血管狭窄，而这类人群中近半数都有反复头晕头痛的症状。

出现相关症状后，该如何排查？脑血管超声是初步筛查的首选方式，它能通过血流速度、血管搏动指数等指标，判断血管是否狭窄及狭窄程度，且无创、便捷。若超声发现异常，可进一步做头颅 CT 血管造影（CTA）或磁共振血管造影（MRA），精准定位狭窄部位和严重程度。需要注意的是，部分早期狭窄患者可能没有明显症状，因此高危人群即使无症状，也建议每 1-2 年做一次脑血管超声检查。

确诊脑血管狭窄后该如何干预？对于轻度狭窄（狭窄率＜50%），可通过生活方式调整和药物控制：坚持低盐低脂饮食，每周进行 150 分钟中等强度运动；高血压患者需将血压控制在 140/90mmHg 以下，糖尿病患者空腹血糖应低于 7mmol/L；同时在医生指导下服用抗血小板药物（如阿司匹林）和降脂药（如他汀类药物），延缓斑块进展。

若狭窄率超过 50%，且伴随明显症状，可能需要介入治疗。目前常用的支架成形术，能通过导管将支架送至狭窄部位，撑开血管恢复血流。但专家强调，支架并非 “一劳永逸”，术后仍需长期服药并定期复查，避免支架内再狭窄。

头晕头痛虽是常见症状，却可能隐藏着脑血管的健康隐患。尤其是高危人群，切勿凭 “经验” 自行判断，及时就医排查才能避免小问题拖成大风险。记住，脑血管疾病的防治，永远是 “早发现、早干预” 更有效。