健康科普
贵州健康报
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南秀红
2025年04月29日突然感到心慌、心跳加快，或是胸闷、气短，甚至出现眼前发黑的情况，这些症状可能都在暗示你的心脏 “节奏” 出了问题。心律失常并非单一疾病，而是心脏电活动异常导致的心跳节律或频率紊乱。它不仅会影响生活质量，严重时还可能危及生命。今天，内科医生就带大家深入了解心律失常的常见类型，并分享科学有效的生活干预方法。 -
南秀红
2024年12月12日当胃部发出疼痛、胀气、反酸的 “抗议信号”，很多人第一反应就是调整饮食。但对于胃炎、胃溃疡患者来说，盲目忌口或随意吃喝都可能加重病情。科学的饮食不仅能减轻胃部负担，还能帮助受损的胃黏膜修复。今天，内科医生就来分享一套系统的饮食全攻略，让你吃得舒服又健康。 -
南秀红
2023年11月20日对于糖尿病患者来说，血糖就像坐过山车，忽高忽低的波动让人提心吊胆。高血糖会导致头晕、口渴、视力模糊，长期还可能引发心脑血管疾病、糖尿病肾病等并发症；而低血糖则会出现心慌、手抖、冒冷汗，严重时甚至危及生命。面对这种情况，千万别慌！今天，内科医生就来分享科学管理糖尿病的 5 个关键，帮助大家更好地控制血糖，拥抱健康生活。 -
张东娜
2025年04月30日在医院的重症医学科（ICU）里，仪器设备的滴答声与医护人员匆忙的脚步声交织，这里收治着病情危重、复杂多变的患者。主管护师作为 ICU 中的核心护理力量，如同 “生命守护者”，以专业与细致为患者筑起生命的防线。他们的精细化护理工作，对患者的治疗效果和康复起着至关重要的作用，接下来就为大家揭开这份工作的神秘面纱。 -
于利娜
2025年04月29日高血压作为全球范围内的 “健康杀手”，目前我国已有超 3 亿患者。除了规范用药，日常饮食管理是控制血压的核心环节。但许多看似普通的食物中，隐藏着让血压波动的 “隐形陷阱”。本文将带您识破这些陷阱，并提供科学饮食指南，助您通过 “吃” 来稳住血压。 -
刘宁
2025年04月29日重症患者历经疾病与治疗的双重打击后，常面临肌肉萎缩、关节僵硬、心肺功能下降等问题。科学的康复护理并非简单的 “被动照料”，而是根据患者病情阶段，制定 “评估 - 干预 - 进阶” 的个性化方案。作为主管护师，结合多年重症康复经验，本文将为您解析康复护理的核心要点，助力患者从 “ Survive（生存）” 走向 “Live（生活）”。 一、康复评估：定制方案的前提 -
杨会杰
2025年04月29日在重症医学快速发展的今天，重症护理不再局限于传统的基础护理，而是不断融合新技术、新理念，以更精准、更智能、更人文的方式守护患者生命。作为一名主管护师，结合临床实践与行业动态，本文将为大家揭秘当前重症护理领域的前沿方法，展现现代护理如何用创新赋能生命守护。 -
赵欣欣
2025年04月29日随着人口老龄化加剧，卧床老人的护理问题日益受到关注。压疮，又称压力性损伤，是卧床老人最常见的并发症之一，不仅会增加老人的痛苦，严重时还可能引发感染、败血症等危及生命。因此，掌握科学有效的预防压疮技巧，是每位护理者的必修课。本文将从压疮的成因、预防原则及具体操作方法展开，为您提供全面的护理指南。 -
赵欣欣
2024年12月17日我国 60 岁以上人群中，认知障碍患病率约为 5.6%，且随年龄增长显著升高。许多家属因缺乏早期识别意识，往往在老人病情明显恶化时才就医，错失最佳干预时机。本文将教您通过居家观察 “五信号” 和科学照护 “五技巧”，成为老人认知健康的 “守门人”。 -
赵欣欣
2023年11月29日数据显示，我国 65 岁以上老年人每年跌倒发生率超过 30%，因跌倒导致的骨折、脑损伤甚至死亡，成为老年群体健康的 “隐形杀手”。尤其在居家环境中，看似安全的角落可能暗藏风险。掌握以下 “五要诀”，就能为老人筑起防跌倒的安全防线。
